urban yoga podcast

urban yoga podcast

Inspirationen für deine Yogapraxis und Ideen für das Leben außerhalb der Matte.

chakra 3 - manipura oder solar plexus chakra

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Jetzt entfachen wir unser Feuer.

Wir stehen stabil und wir stehen zu uns - fühlen, genießen und sind bereit die nächste Stufe zu erklimmen.

In uns wächst eine Kraft - wir spüren die Energie, die wir brauchen, um handeln zu können und uns wird klar, dass nur wir selbst die Macht besitzen, uns zu entscheiden. Wir verstehen, dass wir die Wahl haben, indem was wir tun, niemand anders. So entwicklen wir mehr und mehr diese innere Stärke.

Wir fühlen, dass ein Feuer in uns entfacht werden kann, wenn wir es nur wollen. Das macht uns klar, dass wir Alles erreichen können, wenn wir nur mutig sind.

Interessant ist auch der Begriff "burnout" - wir scheinen unsere Energie verbrennen zu können, wenn wir sie "verschwenden" bzw. wenn wir nicht genug Selbstliebe und Verbindung zu unserem zweiten Chakra haben. Oder ist es eventuell nur so, dass wir keinen Zugang zu unserem dritten Chakra haben und deshalb ein Gefühl von "ausgebranntsein" da ist?

Könnte auch die Empfindung von Kühle und Leere mit unserem Manipurachakra in Verbindung stehen?

Gehen wir auf Entdeckungsreise und finden unsere innere Flamme - zumindest physisch wollen wir brennen und unsere Mitte spüren und dann hoffentlich zu Mut, Kraft, Wärme und Fülle finden.

Cassia (im Diffuser wie auch die folgenden Öle) kann uns ermutigten, wir selbst zu sein und das auch zu zeigen.

Ingwer kann uns das Gefühl geben, alles schaffen zu können - ins handeln zu kommen.

Cedar Wood bestärkt unseren Mut, verwurzelt es in uns, damit es ganz normal für uns wird unsere Kraft unser Feuer zu nutzen und für uns einzustehen


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Inspirationen für deine Yogapraxis und Ideen für das Leben außerhalb der Matte.

Yogaphilsophie leicht verständlich und in Bezug auf unsere heutige Zeit interpretiert, erwartet dich in diesen Podcasts. Ätherische Öle, die dich in dem jeweiligen Prozess unterstützen können. Die Anwendung vor deiner Yogapraxis und im Alltag.

Du suchst nach Anregungen, die du während deiner Yogapraxis sofort anwenden kannst und du findest Vorschläge, wie du diese einfach und leicht nachvollziehbar in deine tägliche Routine integrierst.

von und mit evelyn wendt

Abonnieren

Follow us