urban yoga podcast
Inspirationen für deine Yogapraxis und Ideen für das Leben außerhalb der Matte.
Episoden Archiv
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Welchem Rat soll ich folgen?
Nicht nur in Buchhandlungen finden wie unglaublich viele Ratgeber zu nahezu jedem Thema. Auch in uns gibt es unterschiedliche "Stimmen". Die des Ego und eine liebevolle, leise Kraft die uns wahr...
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Routinen ja oder nein
Wie ticken wir, was Gewohnheiten angeht? Wie schaffen wir uns von ungeliebten Routinen zu lösen und gute zu schaffen?
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Geheimnisse oder wie das Unerwartete uns mit dem Jetzt verbindet
Lass Dich auf neue Erfahrungen ein, sei mutig und entdecke Geheimnisse
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Kenn ich, weiß ich, finde ich
Wie häufig erledigen wir etwas aus der Routine heraus und wissen hinterher komm noch, wann wir es wie gemacht haben und auf der anderen Seite glauben wir, dass wir genau wissen, wie sich andere ...
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Vorsicht beim denken!
Unsere Gedanken bewirken chemische Reaktionen in unserem Körper. Wir können uns "ausliefern" oder uns positive beeinflussen - so spannend!
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Sind Ziele Quatsch?
Können Ziele uns unterstützen, uns unseren Weg finden lassen oder sind sie eher hinderlich. Finde Inspirationen und Hinweise aus dem Yoga Sutra.
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10.- Euro oder 10 Minuten
Überlegst Du länger wofür du Dein Geld ausgibst, als worein Du Deine Zeit investierst?
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Genug!
Wann ist es genug? Wovon fragst Du Dich vielleicht. Von Allem!
Diese Momente sind vermutlich selten bis nie da. Warum sie so wichtig sind und wie wir mit der Kultivierung starten, darum ...
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Wem vertraust Du?
Herz über Kopf - so heißt glaube ich sogar ein Lied. Ist das Deine Art Entscheidungen zu treffen? Und sitzt unsere innere Weisheit überhaupt im Herzen? Wo finden wir sie und wie schaffen wir es,...
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Bleib NICHT so wie Du bist!
Bleib so wie Du bist - sicherlich als Kompliment gemeint, doch aus meiner Sicht keine Option. Wie wichtig es ist, sich zu verändern, dem Fluß des Lebens anzupassen, sich zu entwickeln und zu wac...