Vairagya, das Loslösen, üben, dazu fordert uns der Yogaweg auf. Jetzt im Herbst erinnert uns die Natur daran, dass wir abschmeißen sollten, was wir nicht mehr brauchen. Welche ätherischen Öle, den Prozess unterstützen und wie die Yogapraxis generell Weite und Raum schafft - darum geht es in dieser Episode.

Nicht nur in Buchhandlungen finden wie unglaublich viele Ratgeber zu nahezu jedem Thema. Auch in uns gibt es unterschiedliche "Stimmen". Die des Ego und eine liebevolle, leise Kraft die uns wahrhaftig unterstützt. Welche Impulse finden wir zum Erkennen und im Umgang im Yogasutra?

Wie ticken wir, was Gewohnheiten angeht? Wie schaffen wir uns von ungeliebten Routinen zu lösen und gute zu schaffen?

Lass Dich auf neue Erfahrungen ein, sei mutig und entdecke Geheimnisse

Wie häufig erledigen wir etwas aus der Routine heraus und wissen hinterher komm noch, wann wir es wie gemacht haben und auf der anderen Seite glauben wir, dass wir genau wissen, wie sich andere Menschen zu verhalten haben und haben in Wirklichkeit keine Ahnung, was in ihnen vorgeht? Beides sollten wir uns genauer anschauen.

Unsere Gedanken bewirken chemische Reaktionen in unserem Körper. Wir können uns "ausliefern" oder uns positive beeinflussen - so spannend!

Können Ziele uns unterstützen, uns unseren Weg finden lassen oder sind sie eher hinderlich. Finde Inspirationen und Hinweise aus dem Yoga Sutra.

Überlegst Du länger wofür du Dein Geld ausgibst, als worein Du Deine Zeit investierst?

Wann ist es genug? Wovon fragst Du Dich vielleicht. Von Allem!

Diese Momente sind vermutlich selten bis nie da. Warum sie so wichtig sind und wie wir mit der Kultivierung starten, darum geht es in dieser Episode.

Herz über Kopf - so heißt glaube ich sogar ein Lied. Ist das Deine Art Entscheidungen zu treffen? Und sitzt unsere innere Weisheit überhaupt im Herzen? Wo finden wir sie und wie schaffen wir es, dass Verstand und innere Impulse Arm in Arm und in dicker Freundschaft miteinander unsere Ratgeber und Begleiter sind?