urban yoga podcast
Inspirationen für deine Yogapraxis und Ideen für das Leben außerhalb der Matte.
Episoden Archiv
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chakra 4 - herzchakra oder anahata chakra
Genau in der Mitte der sieben Hauptchakren - auf Höhe unseres Herzens liegt das vierte Chakra. Fast schon klar, dass es um Liebe und Mitgefühl geht, denn selbst wenn wir uns nicht mit Chakren be...
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chakra 3 - manipura oder solar plexus chakra
Jetzt entfachen wir unser Feuer.
Wir stehen stabil und wir stehen zu uns - fühlen, genießen und sind bereit die nächste Stufe zu erklimmen.
In uns wächst eine Kraft - wir spüren ...
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chakra 2 - sakral chakra doer svadhistana chakra
Chakra 2 - Sakralchakra oder Svadhistana Chakra
Sich treiben lassenWir bremer Yogi(ni)s haben großes Glück – ist unser Fluß, die Weser, so präsent und wir haben vor Augen, dass Al...
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chakra 1 - wurzelchakra oder muladhara chakra
Chakra 1 - Wurzelchakra oder Muladhara Chakra
Ob in unserer Yogapraxis, im Beruf oder im großen Ganzen – eine stabile Basis ist Grundlage für Alles.Wir brauchen Sicherhe...
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Let It Flow!
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Haben wirklich immer die anderen schuld?
Wie Viveka (das Messer der Trennung zwischen Wirklichkeit und Illusion) uns dabei hilft klar zu erkennen, was ist und unsere Position zu überdenken.
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Seele - was ist das?
Was haben wir für ein Glück, dass uns so viele Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um unser Wissen zu erweitern, zu lernen und uns weiter zu entwickeln.
Da lese ich auf unserer ewig lang...
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Stop - Jammering
Wie nörgeln und jammern auf uns und andere wirken und ob es nicht Sinn macht alle wenns, abers und zu einmal aus dem eigenen Wortschafz zu streichen
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cOMe together - cOMmunity
wie schön, dass die kultur des teilens zunimmt und wir mehr und mehr freude daran haben ind er gemeinschaft zu wachsen und andere zum scheinen zu bringen.
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vertrauen und wachsen
In den letzten Wochen haben wir uns mit Atman (unserem inneren Seher) und Purusha (dem was in uns wohnt) beschäftig.
Für mich ist es eine große Herausforderung auch nur ansatzweise zu ve...