urban yoga podcast
Inspirationen für deine Yogapraxis und Ideen für das Leben außerhalb der Matte.
Episoden Archiv
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FREIHEIT
Freiheit - unser höchstes Gut. Wo beginnt und wo endet Freiheit?
Sicherlich unsere Freiheit ist in einigen Bereichen augenblicklich eingeschränkt und ich muss gestehen, dass ich anfangs ...
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Emotionen - wie wir diese Energie nutzen
Wie bekommen wir es hin, zu fühlen und die Emotionsenergie in eine für uns, positive Richtung zu lenken?
Was sagt das Yogasutra dazu?
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Sekpsis oder Vertrauen
Wie sind deine Erfahrungen im Hinblick auf Vertrauen? Wie sehr beeinflusst dich Skepsis und tut dir das gut?
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Sehnsucht oder Zufriedenheit
Was macht uns zufrieden, was macht uns unzufrieden? Welche Sichtweisen können uns unterstützen und welche Bilder bringen einen Funken Humor hinein?
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Wer nicht fragt, bekommt keine Antwort oder wie wir unser eigenen Antworten finden können.
Hast du Fragen an das Leben? Stellst du sie überhaupt? Wenn ja, wie formulierst du sie und wie kommst du an DEINE Antworten.
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Wie geht es dir?
Wir stellen und bekommen die Frage so häufig gestellt, dass die Antworten häufig automatisiert sind und wir auch kaum darauf warten, was die anderen sagen. Doch frag dich heute einmal selbst und...
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Einatmen, ausatmen, lächeln!
Die Yogis beobachteten in der Natur, dass Tiere die langsam atmen, länger leben. Durch Pranayama länger leben? schauen wir uns mal näher an, welche Bedeutung der Atem für uns hat. Viel Freude.
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Wonach suchst du? Haben wir einen eigenen Algorithmus?
Kennst du das Phänomen, dass wenn du dich mit etwas besonders intensiv beschäftigst, du es plötzlich überall siehst?
Ein Beispiel: Du möchtest mit Yoga beginnen, fragst dich, o...
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Vom Innehalten und dem, was danach kommt
Verbinden wir uns mit der Erde, ziehen wir uns in uns zurück, bündeln wir alles, bevor wir dann mit so viel mehr Intensität ins Öffnen, nach Aussen ins Licht gehen können.
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Frühling und nun?
Was, wenn wir uns nicht so freuen können wie sonst im Frühling, wenn irgendetwas uns blockiert. Was für Impulse bietet uns das Yoga Sutra?
Natürlich hat Patanjali wieder einen wunderbare...