urban yoga podcast
Inspirationen für deine Yogapraxis und Ideen für das Leben außerhalb der Matte.
Episoden Archiv
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Untergang oder Aufstieg
Wie können wir uns erheben und unser bestes Leben leben und was hält uns davon ab?
Welche Sichtweisen bringen uns voran.
Wie können uns ätherische Öle unterstützen?
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HILFE!
Selbstbewusstsein, Sicherheit und Offenheit gehören dazu, um um Hilfe bitten zu können. Keine leichte Übung. Welche Sichtweisen können uns helfen und was sagt das Yogasutra dazu?
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Wer ist denn hier die Chefin?
Warum es sich lohnt, zu schauen wer die Chefin ist und wie Dich diese Erkenntnis von Angst und Panik befreien kann.
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Weniger Stress & mehr Glück
Mehr Glück und weniger Stress
Das Yogasutra sagt, dass wir in Samadhi wahrhaftig sehen und uns nicht von unserem konditionierten Bewusstsein "dazwischen funken" zu lassen.
Machen...
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Pratyahara oder Flugmodus
Pratyahara oder Flugmodus
Als Kinder haben wir Pratyahara perfekt beherrscht. Wir konnten uns ganz und gar einlassen auf das, was wir gerade taten. Da mussten wir ein paar Mal gerufen werd...
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Was wäre wenn?
Was wäre wenn?
Fragst dich hin und wieder "Was wäre gewesen, wenn ich ..... gemacht hätte?" Bereust du etwas, nicht getan zu haben?Sicherlich kennst du die Aussagen von ...
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Die Ruhe vor dem Sturm
Ganz sicher, hat das Leben genau diesem kurzen Moment für uns erschaffen, um zu entscheiden, ob wir uns von unserem Emotionen hinaus wirbeln lassen oder nicht.
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Brauchen wir noch Yogastudios?
Was für ein schönes Wochenende - wir haben Familie und Freunde live getroffen. Uns ausgetauscht, mitgefühlt und mitgefreut - so von Herz zu Herz. Ich fühle mich verbunden.
Nun frage ich...
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Auf das, was da noch kommt
Auf das, was da noch kommt
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Wenn du auf dein Leben schaust, welche Ereignisse haben dich besonders geprägt? Was hat dich stark beeindruckt oder beeinflusst? Was war besonders wichtig?
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Ist Budhhi dein bester Buddy
Ist Buddhi dein bester Buddy?
Kennst du das - da kommt plötzliche eine Idee, Inspiration oder ein Gedanke, was du tun oder lassen solltest und du weist nicht woher? Je länger du darüber na...