Die bunten und fantasievollen Geschichten aus der inischen Mythologie können uns so wunderbar unterstützen an unseren Gewohnheiten zu arbeiten und so ein bildhaft Unterstützung liefern.

Unser Körper spiegelt unsere Gefühle - es existiert eine wichtige und starke Verbindung, die in alle Richtungen funktioniert. Welche Möglichkeiten wir augenblicklich haben, um Gefühle von Unsicherheit und Angst, bzw. die körperliche Reaktionen darauf, zu unterstützen, möchte dir dieser Podcast aufzeigen.

Was für eine Freude zu beobachten, wie Erwachsene voller Hingabe Schneemenschen bauen, rodel und schlittern. Wie Bewegung uns enorme Freude schenken kann.

De Gunas sind Grundqualitäten, die die Yogis mit tamas, raja und sattva beschreiben. Wie uns das Erkennen unserer Grundqualitäten und dem Streben nach Ausgleich, zu mehr Zufriedenheit führen kann......

Sicherlich hast du dir Ziele für das Jahr gesteckt und wohlmöglich stellst du fest, dass die Motivation und Energie schon ein wenig nachlässt, dann zeigt dir dieser Podcast eine eifache Strategie zum Erfolg auf.

Auch das Umgehen mit den äußerem Umständen ist wichtiger Betsandteil eines zufriedenen Lebens. Wie kriegen wir das besser hin?

Eingeschnappt zu sein - dieser Zustand möchte uns schützen verletzt zu werden. Die Reaktionen sind eng mit dem was wir erfahren verbunden und "schneiden" uns von dem was jetzt ist ab.

Daran zu arbeiten und in den Fluß zu kommen, nicht mehr blockiert zu werden, macht auf jeden Fall Sinn.

In diesem Podcast findest du ein paar Ideen, wie das klappen könnte.

Meine ganz eigene Interpretation der Rauhnächte mit hoffentlich Inspiration diese ganz besonderen Tage zum Jahresende und Beginn zu nutzen.

Yoga besteht bei weitem nicht nur aus körperliche Übungen. Wir haben eine große Schatzkiste an Empfehlungen, die uns ungeheuer unterstützen kann.

In diesem Podcast beschreibe ich meine ganz persönliche Sichtweise, meine Interpretation und Erfahrung.

Viel Freude!

Das Prinzip von YIN|YANG kann uns so wunderbar in unserem eigenen Rhythmus täglich unterstützen. Die Ereignisse unseres Lebens, der Standpunkt jetzt, vorausschauend und rückblickend, all das kann einen ganz a neuen Sinn bieten, wenn wir es nach dem Prinzip von Yin|YANG betrachten.

Welche ätherischen Öle uns am Scheidepunkt Trost spenden können, erfährst du ebenfalls.

Wie läufft dein innerer Dialog?

Bekommst du Unterstützung von dir selbst oder sind die Stimmen von Sicherheit oder Druck sehr laut?

Einen Ansatz spaßig und freudvoll damit umzugehen, findest du in diesem Podcast.